| Juliette | Roméo | ||
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| Moi avec moi | Moi avec toi | Moi avec toi | Moi avec moi |
 Je me suis fait plaisir : marche nordique sur la voie verte |
Tu m’as rejointe sur la voie verte |
J’aime marcher avec toi |
 Contrôle fiscal demain |
Premier jour du baromètre : Juliette peut lire que Roméo se sent bien avec elle lorsqu’ils vont marcher sur la voie verte. Elle peut également lire que Roméo a un contrôle fiscal le lendemain et que cela l’angoisse. Elle sait que Roméo n’est pas fâché sur elle, mais stressé par quelque chose qui se passe au bureau.
| Juliette | Roméo | ||
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| Moi avec moi | Moi avec toi | Moi avec toi | Moi avec moi |
| Belle journée au travail |
Je comprends ton angoisse |
Angoisse au boulot. Merci pour ta patience. |
 Pas bien passé avec le contrôle |
Deuxième jour : Pour Juliette pas de souci au boulot, elle reste calme à la maison. Elle peut lire que Roméo reste angoissé par le contrôle fiscale. Roméo est angoissé, mais se sent soutenu par Juliette qui reste calme.
| Juliette | Roméo | ||
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| Moi avec moi | Moi avec toi | Moi avec toi | Moi avec moi |
| Une collègue gravement malade |
Mes problèmes pro me suivent au privé |
Si toi aussi tu angoisses, je ne sais pas gérer |
Problèmes comptables |
Troisième jour : Pour Juliette sa collègue et amie est gravement malade et sera absente pour deux semaines au bureau. Cela la stresse jusqu’à la maison. Roméo peut voir que Juliette a des problèmes au bureau, mais exprime ses peurs et ses problèmes avec la comptabilité.
| Juliette | Roméo | ||
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| Moi avec moi | Moi avec toi | Moi avec toi | Moi avec moi |
| Surcroît de travail. Ai marché. Une pause avant de rentrer |
J’aimerais être comprise |
Suis allé faire un squash avec René |
Discussion positive avec la comptable. Il y a un redressement fiscal |
Quatrième jour : Pour Juliette le travail est en surcharge. Elle décide d’aller évacuer cette tension et va marcher une heure avant de rentrer à la maison. Elle aimerait que Roméo soit compréhensif. Roméo a une discussion constructive avec sa comptable, mais il va y avoir un redressement fiscal. Il décide de se débarrasser de la tension des derniers jours avant de rentrer parce qu’il a vu que Juliette vit, elle aussi un moment difficile, il va faire un squash avec son copain René.
| Juliette | Roméo | ||
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| Moi avec moi | Moi avec toi | Moi avec toi | Moi avec moi |
| Stress au boulot. Mais tu m’as appelée pour un resto |
Merci de m’avoir emmenée au resto ce soir |
C’est bête de se fâcher à cause du boulot |
Boulot stressant. Mais retour de la douceur at home 🙂 |
Cinquième jour : Il y a toujours une surcharge de travail au boulot pour Juliette mais Roméo est rentré plus calme après un squash et Juliette plus calme d’avoir été marcher avant de rentrer. Roméo l’appelle pour lui proposer une soirée sympa dans leur resto préféré. Juliette remercie Roméo pour l’initiative et Roméo exprime le fait qu’il n’aime pas que leur travail les séparent.
Le baromètre va permettre à Juliette et à Roméo de suivre l’autre dans ses joies et difficultés, ce qui va leur permettre à tous les deux d’agir en conséquence puisqu’ils veulent tous les deux garder une ambiance chaleureuse dans leur couple.
Si Juliette ne voit pas l’écrit sur le baromètre, elle peut dire des paroles malheureuses et Roméo est dans la même situation. Il n’est pas toujours facile de parler quand rien ne va plus dans notre journée, mais tout à fait faisable d’écrire sous forme de jeu, donc de façon informelle ce que nous vivons.
La semaine prochaine, je vous dirai comment dire les choses après avoir commencé par les écrire. Superbe semaine à vous dans le Jeu de la Vie 🙂
Vous pouvez télécharger un feuillet du baromètre en cliquant ici.
Que faire au Phare ?
Bonjour à toutes et à tous,
j’aimerais répondre à vos questions sur les possibilités au Phare :
Vous venez au Phare la journée pour me rencontrer et faire un travail avec moi.
Vous venez au Phare pour un week-end, une semaine, ou plus longtemps, envie de vous reposer ou envie d’expérimenter les différents outils que je vous propose, marche nordique associée à la marche consciente, à la relaxation, à la méditation. Également expérimenter la méditation tantrique ou le tarot projectif.
Le logement dans un studio tout confort, linges de maison fournis, 50 euros la nuitée minimum deux nuitées.
Les marches nordiques, marches conscientes et méditations sont offertes à la demande.
Une séance d’une heure de gestalt et tarots projectif, 50 euros.
Pour avoir une petite idée du déroulement d’un stage, je vous propose de regarder
l’article « week-end méditation ». Si vous avec envie de connaître les techniques
différentes que j’emploie, selon vos envies, différentes pages expliquent mes
façons de faire. Si vous avez des dates à me proposer, des questions à me poser,
faites-le sans hésitation directement sur marinethaysee@gmail.com
je me fais un plaisir tous les jours de répondre à tous vos mails.
Le couple
Le couple susceptibles de nous faire traverser des expériences et nous permettent de grandir, de mûrir, d’accroître notre conscience ?
Nous choisissons un père et une mère, et pendant les premières années, j’oserais dire pendant les quarante premières années de notre vie, nous allons essayer de guérir les enregistrements de départ que nous avons avec cette mère, que nous avons avec ce père.
Nos amours vont nous aider à traverser ou à éviter ces blessures de départ.
De manière consciente ou non, nous choisissons un homme, une femme, afin de traverser les mêmes blessures, bien que nous soyons souvent tentés de les éviter dans un premier temps.
Les âmes « kamikaze » n’hésiteront pas à se confronter de suite à ce qui a été le plus douloureux pour elles, qu’il s’agisse d’expériences liées au père ou à la mère.
D’autres, tenterons plutôt de les éviter, de les nier.
Pour la majorité d’entre nous, nous allons vivre avec un homme et traverser toute la douleur ou le bonheur que nous avons vécu avec le père. Vivre avec une femme et traverser toute la douleur ou le bonheur que nous avons vécu avec la mère.
Une fois ces blessures traversées et cicatrisées, il nous est alors possible de naître à nouveau, en intégrant nos dimensions masculine et féminine personnelles et non plus celles venues d’un enregistrement d’avec maman et d’avec papa.
Notre anima et notre animus réunis, nous pouvons alors entrer en relation avec l’autre, indépendamment de son sexe. La rencontre peut dépasser et se libérer des notions de genre.
En définitive, la première partie de notre vie est destinée à nous guérir et inscrire, incarner notre nature profonde dans la matière.
Il me semble bien que le couple est l’endroit tout indiqué pour nous libérer de nos « enregistrements anciens », si nous parvenons à conscientiser les rôles que nous donnons à notre partenaire.
L’égalité des sexes, c’est à l’intérieur de nous que cela se passe.
Souvent dans mes consultations de couples, je me rend compte que la femme attend que l’homme agisse et l’homme attend que la femme « sente » et « décide » ce qui serait bon pour le couple.
Que le couple soit composé d’un homme et d’une femme ou de deux hommes ou de deux femmes : « un » ou « une » prendra plus le rôle de l’homme et l’autre de la femme et reproduira le même schéma. Si je suis la « femme » je vais attendre que l’homme agisse et je serai déçue quand « il » ne le fera pas. Si je suis « l’homme » je vais attendre que la femme à mes côtés ai la bonne intuition et qu’elle me la communique pour que je puisse agir.
Comment sortir de la fusion dans ces conditions ?
Que nous soyons un homme ou une femme, nous avons tous une partie féminine et une partie masculine. Notre part féminine, notre anima, est la part de nous qui « s’ouvre », qui est en contact avec nos sens, en contact avec notre intuition. Notre part masculine, notre animus, est la part de nous qui agit. Continuer la lecture
Méditation tantrique
Dans la méditation tantrique nous allons relier le sexe, l’énergie sexuelle à la santé. Vous connaissez tous la caducée d’Hermès, le dieu guérisseur de la mythologie grecque. Vous connaissez ce symbole employé dans un contexte médical ou pharmaceutique. Vous connaissez ce bâton où s’enroulent deux serpents qui se font face à son sommet. Chaque endroit où ces serpents se croisent, s’appellent “chakra”, ce qui veut dire “centre d’énergie”. Ces deux serpents symbolisent le féminin et le masculin en nous. Lorsque ces deux énergies arrivent au sommet de votre tête, vous êtes en parfaite santé.
La respiration tantrique en pratique
Démarrez à la base de la Caducée, au chakra racine : votre sexe. Serrez le périnée très fort, comme si une envie urgente de faire pipi était là. En même temps que vous gardez votre périnée fort serré, vous inspirez l’air qui entre par vos narines. Visualisez une belle énergie monter le long du « bâton » soit le long de votre colonne. Cette énergie passe au-dessus de votre tête et fait une boucle pour terminer l’inspire au niveau de votre bouche. 
Ensuite, à l’expire, relâchez votre périnée et faites faire à cette belle énergie une deuxième partie de boucle : celle-ci descend et vient se lover trois centimètres en-dessous du nombril, au deuxième centre d’énergie, le deuxième chakra. Durant cet inspire et expire, il est important que vous mainteniez votre langue contre les incisives supérieures. C’est cette boucle que l’on peut qualifier de respiration tantrique.On utilise la boucle pour diffuser l’énergie sexuelle, énergie de vie, partout à l’intérieur de notre corps. Prenez le temps de faire cette respiration tantrique une dizaine de fois par jour. Faites-en votre rituel pour re-contacter cette joie dans le corps. Au bout d’une semaine, les bulles de champagne bienheureux accompagneront votre respiration. Lorsque vous vivrez ces “bulles de champagne” dans votre corps, je vous proposerai dans un prochain article l’exercice de la boucle à deux avec votre partenaire.