Le baromètre du couple

Toi et moiFaire l’amour, c’est être amour. Être amour, c’est arriver à accepter les différences de l’autre.

Pour y arriver, la communication est « le » Chemin.

Depuis une vingtaine d’années j’expérimente un jeu que j’ai mis en place pour pouvoir dire à l’autre mes expériences et mes difficultés, je l’ai appelé le baromètre du couple.

Ce jeu consiste à dessiner chaque jour sur une feuille de papier une boule rouge ou/et une boule verte et un mot s’y rapportant.

Rouge : « cela » ne passe pas … Vert : « cela » passe.

Sur cette feuille, il y a quatre colonnes : deux colonnes pour moi et deux colonnes pour l’autre. Ces deux colonnes me permettent d’exprimer ma couleur du jour dans le couple et hors du couple. Ces deux colonnes permettent ainsi de voir ce que l’autre a vécu aujourd’hui dans la relation et hors relation. Ce baromètre se remplit tous les soirs une fois la journée terminée.
La fin de semaine passée, nous pouvons introduire un espace de partage verbal de ce baromètre. Cela va nous permettre de colorier nos émotions et vécus de la semaine.
Grâce à l’écoute silencieuse, nous allons apprendre comment l’autre a vécu sa semaine. Ceci permet de rester en contact avec l’autre, de réserver un moment de fête une fois par semaine pour se raconter les beaux moments et les difficultés rencontrées, mais avec la distance des jours passés.

C’est dire les choses après avoir commencé par les écrire.

Vous pouvez télécharger un feuillet du calendrier en cliquant ici.

Vous êtes prêts ? À vos crayons vert ou/et rouge 🙂

La semaine prochaine, je vous donnerai des exemples et vous raconterai l’écoute silencieuse et ses bienfaits.