Les trois stages proposés :

À la rencontre de soi

Vous avez tous connu la tache d’encre que l’on nous montrait et sur laquelle il fallait deviner ce que l’on voyait ?

Marine emploie cette technique avec des images en noir et blanc et des images en couleurs pour «jouer» et se retrouver.

Dans le cadre naturel et reposant de la Bastide, vous faites l’apprentissage des archétypes, vous effectuez un travail personnel de reprogrammation, vous repartez plus léger avec la visualisation réparatrice que vous aurez créée.

Les 3 M

Envie de vous poser dans une magnifique région et de vous donner l’occasion d’une respiration ?

• Marche Nordique :

  La marche nordique a été créée par un champion de ski de fond pour pouvoir s’entraîner en toutes saisons, cela vous donne une idée des joies de ce sport.

• Marche Consciente :

  La marche consciente est, elle aussi une méditation. Dans le «zen» il y a une marche que l’on appelle la «marche du tigre», elle nous demande de rester vigilants à nos mouvements, à notre respiration.

  La marche consciente propose les même observations. Elle nous demande de nous recentrer sur qui nous sommes réellement dans l’instant.

• Méditation :

  Marine pratique une méditation «active» qui grâce au son, au souffle et au mouvement, nous permet de nous libérer des parasites du mental et, dans un deuxième temps, de trouver le silence et l’immobile.

Le Tantra

La découverte de la reliance sexe-cœur et conscience nous donne accès à une énergie que l’on appelle Tantra.

Animation de groupes de tantra pour femmes afin qu’elles puissent redécouvrir leur côté initiatrice.

Une nouvelle voie où l’expérience sexuelle stimule le plaisir du corps, la joie du cœur et l’extase de l’esprit.

Votre séjour à la Bastide de Sérou

Gîte confortables au cœur d’un village ariégeois. Un environnement naturel calme et vivifiant.

Que ce soit un séjour des 3M ou un séjour de méditations-Gestalt-tarot-projectif ou un séjour Tantra, l’hébergement + 2h par jour de méditations/marche + 1h par jour de Gestalt-tarot-projectif est de 90 euros/jour minimum 2 jours.

Téléchargez la plaquette correspondante.